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芳香療法為法語 Aroma( 芳香 ) 和 Therapy( 療法 ) 兩個名詞衍變而來。芳香療法即利用純天然植物精油的芳香的氣味和植物本身所具有的治愈能力,以特殊的按摩方法,經由嗅覺器官和皮膚的吸收,到達神經系統和血液循環,以幫助人身心獲得舒解,并達到皮膚保養的目的和改善身體健康的功效,使人的身、心、靈三者達到平衡和統一。

而芳香療法的前身——藥草療法,是人類歷史上最古老的治病療法,幾千年來,人們將一些香料植物當作重要的藥材來使用。早在公元前三千年,古埃及人就已經使用芳香植物用作藥劑、化妝品,甚至用來保存尸體。在化學上屬于芳香族的香精油很早以前就有人使用。希臘人則用在醫藥和化妝。

芳香療法是由法國的化學家Renee Maurice Gattefosse在1937年發明的。在偶然的機會里,他發現了歐薄荷和薰衣草油具有特殊的治療力量,之后開始研究一些香精油的治療效果。而這些油來自天然的材料且純度較高,他稱這個方法為芳香療法。

芳香療法是運用植物的治療作用來進行養身、美容、調理身體和穩定情緒。而正確的芳香療法可以營造氣氛,調節情緒、提升工作效率等積極的作用。香薰除了美容護膚之外,還具有增強創造力、培養積極的心態,緩解疲勞等等作用,已經成為日常生活中不可或缺的部分。芳香療法不僅能夠使人建立積極的人生態度,還增強人與人之間的溝通能力。

用香味防治疾病已經在很多國家和地區興起。我國古代名醫華佗曾用香(麝香、丁香、檀香)制成粉末,裝入絲綢制成的錦囊里,懸掛于室內,治療呼吸道和上消化道疾病。

國內著名壓力管理專家郝濱在接受記者采訪時說:“用芳香療法來調節心理狀態和情緒,在歐洲很流行。那里的“森林醫院”和“花香醫院”頗受人們推崇。這類醫院利用林木、花卉的香氣以及幽靜的環境來調節患者的身心狀態。”

最有效的芳香療法是使用精油按摩。由于精油本身具有很強的滲透力,如果再和基底油結合使用的話,效果會更加的好。基底油中有荷荷芭油、橄欖油、葡萄籽油、甜杏仁油等等。通過按摩的手法,精油分子能夠進入皮膚,進而進入血液和淋巴系統,然后擴散到全身,達到治愈的效果。但是請注意的是,一般純精油是不可以直接用于皮膚的,除了薰衣草油和茶樹油外,其他的精油都必須經過稀釋才可以使用

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